برنج سبوس دار

عموماً همه ما برنج را صرفا یک نوع ماده غذایی چاق‌کننده می دانیم؛ اما این ماده غذایی بدون خاصیت نیست.برنج که ماده غذایی اصلی در سراسر جهان به‌حساب می‌آید، انرژی فوری و ویتامین‌های ضروری بدن را تأمین می‌کند و از طرفی سلامت پوست را بهبود می‌بخشد.

برنج در انواع و اندازه‌های مختلف وجود دارد؛ از جمله برنج دانه سفید که به دلیل تصفیه شدن ازارزش غذایی کمتری برخوردار است.اما نوع دیگر آن برنج سبوس‌دار است که ارزش غذایی بالایی دارد.به گزارش سایت Prevention ، شکی نیست که در صورت مصرف زیاد برنج و کم تحرکی، فرد دچار چاقی می‌شود.اما اگر متعادل مصرف کنید و فعالیت جسمی نیز داشته باشید، نه تنها ضرری ندارد بلکه هیچ‌ چیزی نمی تواند جای آن را بگیرد.اما ۶ مزیت این محصول ، که بیش از نیمی از جمعیت این سیاره را سیر می‌کند.

برنج سبوس دار و خواص بی نظیر آن برای بدن از بیماری آلزایمر جلوگیری می‌کند

مواد مغذی موجود در برنج قهوه‌ای با کمک به انتقال‌ دهنده‌های عصبی مانع از بروز بیماری آلزایمر می‌شود.مانع از آثار سوء رادیکال‌های آزاد که می‌تواند بیماری‌هایی مانند زوال عقل و آلزایمر ایجاد کند، می شود.